dr Ujang Hermawan

Anda sulit tidur. Bahkan jika Anda lakukan, tidur Anda mudah terganggu oleh pikiran mengkhawatirkan, lampu dan suara dan mimpi buruk. Anda bangun lelah di pagi hari dan Anda berharap Anda bisa tidur sepanjang hari, tetapi Anda tidak bisa. Sulit tidur mempengaruhi banyak orang untuk alasan yang berbeda, dengan yang paling umum adalah stres dan depresi. Obat-obat untuk kondisi ini biasanya menghasilkan efek jangka panjang cepat, tapi pendek. Untuk alasan ini, Anda dengan mudah dapat mencoba beberapa pengobatan rumah untuk tidur. Mereka sangat alami dan aman dan akan melakukan Anda hanya baik. Anda akan mendapatkan bantuan dari insomnia yang cepat. Ketumbar adalah bumbu yang umum yang terdapat di banyak hidangan. Anda juga bisa mendapatkannya dalam bentuk teh. Ambil dua sendok teh ketumbar kering dan rendam dalam secangkir air panas. Stain setelah lima menit dan minum teh saat masih hangat. Anda harus melakukan ini setiap malam satu jam sebelum tidur. Ketumbar juga memiliki senyawa kimia

Tadi malam tanggal 23 februari 2014 sekitar pukul 23.50 WIB terdengar suara dentuman sekitar 5 menit. Saya sendiri tidak tahu suara apakah itu. Setelah melihat berita ternyata suara dentuman dari letusan Gunung Kelud. Walah besar banget ya letusannya,saya yang berada di Colomadu saja kedengaran padahal waktu tempuh ke Gunung Kelud dari Colomadu bisa 7-8 jam perjalanan naik mobil. Gunung Kelud sendiri masuk wilayah Kediri,Blitar dan Malang dan sudah beberapa kali mengalami letusan. Pagi ini hujan abu sampai jugadi Colomadu (sebelah barat kota Solo) dan menutupi apa-apa yang diluar dengan ketebalan sampai 1 cm. Saya sempatkan untuk mengambil gambar di sekitar rumah saya dan hasilnya seperti di bawah ini: