Vitamin E dan manfaatnya

Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan merupakan antioksidan yang ampuh,selain itu manfaat yang lainnya seperti:

1.Melindungi sel-sel tubuh sehingga mebantu proses penyembuhan.

2.membantu mengurai lemak

3.meberikan efisiensi oksigen pada sel sehingga menambah kesegaran

4.mebantu dalam sistem persyarafan

5.Mengatur suhu tubuh

6.Mencegah penyumbatan darah

7.Mengobati nyeri pada menoupause dan menstruasi

Vitamin E mungkin perlu sebagai suplemen selain untuk penderita meoupause,bagus juga untuk pasien pasca operasi,parkinson,gangguan jantung

Vitamin E yang di berikan dosis tinggi bisa menyebabkan kelelahan,mual,tekanan darah yang tinggi dan gangguan lambung.

sumber vitamin E mudah di dapat dan terbaik pada:biji gandum,biji bunga matahari,kenari,mayonis,margarin,mentega kacang,minyak kacang kedele dan minyak kembang pulu.Karena vitamin E mudah di dapat jarang yang terjadi kekurangan kecuali bagi penderita yang berhubungan dengan penyerapan lemak

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Memperbaiki Kualitas Rahim

Cara Memperbaiki Kualitas Rahim Rahim adalah organ penting bagi wanita, terutama yang ingin memiliki anak. Rahim berfungsi sebagai tempat tumbuh dan berkembangnya janin selama kehamilan. Namun, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi kualitas rahim, seperti infeksi, miom, endometriosis, atau polip. Kualitas rahim yang buruk bisa menyebabkan kesulitan hamil, keguguran, atau komplikasi kehamilan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk menjaga dan memperbaiki kualitas rahimnya. baca juga beberapa kisah sukses, klik >> Dokteru Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas rahim: 1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Makanan yang mengandung vitamin C, E, B6, folat, seng, selenium, dan antioksidan bisa membantu meningkatkan kesehatan rahim dan kesuburan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk rahim adalah sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, telur, dan susu. 2. Menghindari rokok, alkohol, dan kafein. Z

Baca Selengkapnya »

Tips sukses Program hamil

Tips Sukses Program Hamil Program hamil adalah salah satu cara yang dapat dilakukan oleh pasangan yang ingin memiliki anak. Program hamil dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan dengan memperhatikan beberapa faktor, seperti kesehatan, gaya hidup, waktu berhubungan, dan lain-lain. Berikut adalah beberapa tips sukses program hamil yang dapat Anda coba: 1. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program hamil. Dokter dapat memberikan saran dan pemeriksaan yang sesuai dengan kondisi Anda dan pasangan Anda. Dokter juga dapat menentukan apakah ada gangguan kesuburan atau penyakit yang dapat menghambat kehamilan. 2. Perbaiki pola makan dan gaya hidup Anda. Konsumsi makanan bergizi dan seimbang yang mengandung vitamin, mineral, protein, dan asam folat. Beberapa contoh makanan yang baik untuk program hamil adalah sayur-sayuran hijau, buah-buahan, telur, ikan, susu, dan kacang-kacangan. Hindari makanan yang dapat mengganggu kesuburan, seperti alkohol, kafein, rokok, dan narkoba. Olahr

Baca Selengkapnya »

Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya

Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya Pengobatan herbal adalah salah satu metode pengobatan yang menggunakan bahan-bahan alami yang berasal dari tumbuhan, hewan, atau mineral. Pengobatan herbal memiliki sejarah yang panjang dan telah digunakan oleh berbagai peradaban di seluruh dunia. Pengobatan herbal memiliki beberapa manfaat, antara lain: - Pengobatan herbal dapat membantu meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu dengan memperhatikan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. - Pengobatan herbal dapat membantu mencegah atau mengatasi berbagai penyakit, baik yang ringan maupun yang kronis, dengan cara merangsang sistem kekebalan tubuh, memperbaiki fungsi organ, atau menetralkan racun. - Pengobatan herbal dapat memberikan efek samping yang lebih sedikit atau lebih ringan dibandingkan dengan obat-obatan kimia, karena lebih sesuai dengan kondisi tubuh yang alami. - Pengobatan herbal dapat lebih mudah diakses dan lebih terjangkau dibandingkan dengan obat-obatan kimia, karena

Baca Selengkapnya »

Manfaat Minum Kopi dan Kapan Waktu Tepat Minum Kopi

Manfaat Minum Kopi dan Kapan Waktu Tepat Minum Kopi Kopi adalah minuman yang banyak digemari oleh orang-orang di seluruh dunia. Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kinerja otak. Namun, tidak semua orang tahu kapan waktu yang tepat untuk minum kopi agar mendapatkan manfaat maksimal dari minuman ini. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang manfaat minum kopi dan kapan waktu tepat minum kopi. **Manfaat Minum Kopi** Kopi mengandung kafein, senyawa stimulan yang dapat meningkatkan energi, fokus, dan suasana hati. Kafein bekerja dengan cara menghambat reseptor adenosin di otak, yang berfungsi untuk membuat Anda merasa mengantuk. Dengan demikian, minum kopi dapat membantu Anda tetap terjaga dan produktif. Selain kafein, kopi juga mengandung antioksidan dan senyawa fenolik yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur dapat menurunkan r

Baca Selengkapnya »

Selamat ya mas fariz setelah 9 tahun menunggu

Mas Fariz ini pegawai bank jatim trenggalek dan selama menikah 9 tahun belum di dikaruniai momongan dan Alhamdulillah setelah mengikuti promil saya mendapatkan hasil. 3 bulanan lalu dia datang lagi menemui saya dan bercerita kalau kandungan istrinya bermasalah dan kalau tidak ada perbaikan posisi maka dokter akan mempercepat kelahiran alias prematur. Atas ijin Allah saya perbaiki kandungannya dan Alhamdulillah barusan saya mendapatkan kabar via bbm kalau sudah lahiran seorang bayi laki-laki yang lucu Selamat ya mas fariz dan istri (mbak Leli) kisah sukses,tata cara program hamil metode herbal dan refleksi oleh dr ujang hermawan silahkan klik https://www.dokteru.com/search/label/program%20hamil alamat praktek dan kontak silahkan KLIK INI : https://linktr.ee/thenakulo

Baca Selengkapnya »

dr Ujang Hermawan

Cari Blog Ini