Diagnosis asma adalah salah satu hal yang mungkin tidak ingin Anda dengar, tapi ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri. Ada sekitar 20 juta orang lain di planet ini yang melakukan diagnosis yang sama. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola dan mengendalikan gejala Anda. Artikel ini akan menjadi sumber yang bagus untuk Anda, untuk lebih memahami asma Anda. Teruslah membaca untuk belajar lebih banyak tentang asma dan bagaimana bersikap proaktif terhadap penyakit dan hidup Anda.
Asma dapat dipicu oleh serangkaian iritasi yang berbeda. Beberapa dari iritan ini tidak dapat dihindari sepenuhnya, namun Anda dapat melakukan yang terbaik untuk meminimalkan keterpaparan Anda terhadapnya. Jika asap merupakan pemicu bagi Anda daripada bersikeras bahwa rumah Anda adalah lingkungan bebas asap rokok, dan jangan mengunjungi tempat-tempat yang dikenal sebagai smokey seperti bar dan restoran. Jika debu merupakan pemicu bagi Anda, pastikan membersihkan rumah secara teratur dan jaga agar seprai Anda terbebas dari debu. Jika asma Anda dipicu oleh penyakit, maka lakukan tindakan agar tetap sehat dengan makan dengan benar dan berolahraga secara teratur.
© Photographer: Blueringmedia | Agency: Dreamstime.com
Hampir semua orang yang menderita asma menggunakan inhaler. Inhaler membantu membuka saluran napas Anda saat Anda mengalami kesulitan untuk menarik napas. Sangat penting bahwa Anda membawa inhaler Anda setiap saat, sehingga Anda tahu persis di mana ia berada pada saat serangan. Serangan asma dapat terjadi dengan cepat dengan sedikit peringatan dan membiarkan inhaler Anda di tangan bisa menjadi perbedaan antara menenangkan serangan Anda dan naik ke ruang gawat darurat.
Ada berbagai jenis inhaler. Penyemprot inhaler cepat bertindak dan dimaksudkan untuk digunakan dalam situasi akut, saat Anda merasakan adanya serangan. Inhaler steroid lebih kuat, namun dimaksudkan untuk penggunaan sehari-hari untuk membantu agar saluran udara tetap rileks dan terbuka. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan mengenai bagaimana Anda harus menggunakan inhaler Anda.
Meskipun 20 juta penderita asma lainnya, mudah untuk merasa seperti Anda sendirian. Bergabung dengan kelompok pendukung dapat membantu Anda berhubungan dengan orang lain. Berbagi cerita dengan orang lain tentang kesulitan hidup dengan asma, benar-benar dapat membantu Anda menemukan beberapa kenyamanan dalam menangani penyakit ini. Berbagi pengalaman dengan orang lain dapat membantu Anda dalam menemukan perawatan asma baru, yang mungkin tidak Anda sadari. Ada kenyamanan alami dalam mengetahui bahwa orang lain di sekitar Anda tahu persis apa yang Anda alami. Hidup dengan asma tidak selalu mudah, jadi bisa sangat membantu untuk memiliki sistem pendukung yang baik saat keadaan menjadi sedikit kasar.
Seperti yang dinyatakan di awal artikel ini, asma adalah penyakit yang banyak menyerang orang di seluruh dunia. Untungnya, ada cara agar Anda bisa mengendalikan asma Anda, dan jangan biarkan hal itu mendapatkan yang terbaik dari Anda. Terapkan saran dari artikel ini dan Anda akan berada di jalan untuk mengendalikan asma Anda secara efektif.
Asma dapat dipicu oleh serangkaian iritasi yang berbeda. Beberapa dari iritan ini tidak dapat dihindari sepenuhnya, namun Anda dapat melakukan yang terbaik untuk meminimalkan keterpaparan Anda terhadapnya. Jika asap merupakan pemicu bagi Anda daripada bersikeras bahwa rumah Anda adalah lingkungan bebas asap rokok, dan jangan mengunjungi tempat-tempat yang dikenal sebagai smokey seperti bar dan restoran. Jika debu merupakan pemicu bagi Anda, pastikan membersihkan rumah secara teratur dan jaga agar seprai Anda terbebas dari debu. Jika asma Anda dipicu oleh penyakit, maka lakukan tindakan agar tetap sehat dengan makan dengan benar dan berolahraga secara teratur.
© Photographer: Blueringmedia | Agency: Dreamstime.com
Hampir semua orang yang menderita asma menggunakan inhaler. Inhaler membantu membuka saluran napas Anda saat Anda mengalami kesulitan untuk menarik napas. Sangat penting bahwa Anda membawa inhaler Anda setiap saat, sehingga Anda tahu persis di mana ia berada pada saat serangan. Serangan asma dapat terjadi dengan cepat dengan sedikit peringatan dan membiarkan inhaler Anda di tangan bisa menjadi perbedaan antara menenangkan serangan Anda dan naik ke ruang gawat darurat.
Ada berbagai jenis inhaler. Penyemprot inhaler cepat bertindak dan dimaksudkan untuk digunakan dalam situasi akut, saat Anda merasakan adanya serangan. Inhaler steroid lebih kuat, namun dimaksudkan untuk penggunaan sehari-hari untuk membantu agar saluran udara tetap rileks dan terbuka. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan mengenai bagaimana Anda harus menggunakan inhaler Anda.
Meskipun 20 juta penderita asma lainnya, mudah untuk merasa seperti Anda sendirian. Bergabung dengan kelompok pendukung dapat membantu Anda berhubungan dengan orang lain. Berbagi cerita dengan orang lain tentang kesulitan hidup dengan asma, benar-benar dapat membantu Anda menemukan beberapa kenyamanan dalam menangani penyakit ini. Berbagi pengalaman dengan orang lain dapat membantu Anda dalam menemukan perawatan asma baru, yang mungkin tidak Anda sadari. Ada kenyamanan alami dalam mengetahui bahwa orang lain di sekitar Anda tahu persis apa yang Anda alami. Hidup dengan asma tidak selalu mudah, jadi bisa sangat membantu untuk memiliki sistem pendukung yang baik saat keadaan menjadi sedikit kasar.
Seperti yang dinyatakan di awal artikel ini, asma adalah penyakit yang banyak menyerang orang di seluruh dunia. Untungnya, ada cara agar Anda bisa mengendalikan asma Anda, dan jangan biarkan hal itu mendapatkan yang terbaik dari Anda. Terapkan saran dari artikel ini dan Anda akan berada di jalan untuk mengendalikan asma Anda secara efektif.
Komentar
Posting Komentar