Banyak pria terkejut saat mengetahui bahwa kanker prostat adalah kanker yang paling banyak menyebar di AS. Hal ini tentunya menjadi alasan perhatian. Namun, alih-alih hanya khawatir, Anda bisa mengambil tindakan dan menerapkan metode pencegahan kanker prostat yang adekuat. Ada faktor spesifik yang bisa mengurangi risiko Anda terkena kondisi juga.
Cara terbaik untuk pencegahan kanker prostat adalah skrining reguler. Kondisi ini berkembang sangat lambat, sehingga kemungkinan pendeteksian pada tahap awal sangat tinggi. Anda harus menjalani pemeriksaan prostat digital dan tes darah antiretroviral (PSA) secara teratur, sesering yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
© Photographer: Natal'ya Buzuevskaya | Agency: Dreamstime.com
Selain itu, karena pada kebanyakan kasus, tumor ganas berkembang di bagian kelenjar yang terdekat dengan rektum, kondisinya dapat dideteksi saat pemeriksaan rektal standar. Untuk alasan ini, pria berusia di atas 50 tahun disarankan untuk mengikuti ujian setiap tahun. Mereka yang memiliki riwayat keluarga dari jenis kanker ini dan orang Afrika Amerika dianjurkan untuk mulai menjalani ujian tahunan pada usia 40 sampai 45 tahun.
Penyebab pasti kanker prostat tidak diketahui. Namun, kondisinya langsung dikaitkan dengan diet tinggi makanan berlemak. Itulah mengapa salah satu cara efektif mengurangi risiko Anda adalah dengan menerapkan pola makan yang lebih sehat. Cara terbaik adalah mengurangi konsumsi daging merah, mentega dan lemak yang kaya lemak. Jika Anda makan daging, itu harus direbus atau dikukus daripada digoreng, dipanggang atau dipanggang.
Periset telah menemukan bahwa beberapa makanan dapat mengurangi risiko kanker prostat, setidaknya sampai tingkat tertentu. Untuk alasan ini, penting untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda. Ini termasuk tomat dan sayuran dari keluarga kubis dan brokoli dan kembang kol, khususnya. Hal ini juga memungkinkan Anda menikmati makanan olahan tomat, seperti jus, pasta dan saus untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Asupan beberapa obat antiinflamasi dan kolesterol juga bisa mengurangi risiko kanker prostat. Ini termasuk statin, finasterida dan aspirin. Yang terakhir biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi pada orang-orang yang berada di dekat dan di atas 50 untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Itulah sebabnya Anda dapat dengan mudah mengambil calon secara teratur, asalkan ini disetujui oleh dokter Anda.
Meskipun konsumsi tembakau dan alkohol tidak terkait dengan kanker prostat, yang terbaik adalah menguranginya. Hal ini terkait dengan banyak jenis kanker lainnya yang bisa sama atau bahkan lebih mematikan.
Cara terbaik untuk pencegahan kanker prostat adalah skrining reguler. Kondisi ini berkembang sangat lambat, sehingga kemungkinan pendeteksian pada tahap awal sangat tinggi. Anda harus menjalani pemeriksaan prostat digital dan tes darah antiretroviral (PSA) secara teratur, sesering yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
© Photographer: Natal'ya Buzuevskaya | Agency: Dreamstime.com
Selain itu, karena pada kebanyakan kasus, tumor ganas berkembang di bagian kelenjar yang terdekat dengan rektum, kondisinya dapat dideteksi saat pemeriksaan rektal standar. Untuk alasan ini, pria berusia di atas 50 tahun disarankan untuk mengikuti ujian setiap tahun. Mereka yang memiliki riwayat keluarga dari jenis kanker ini dan orang Afrika Amerika dianjurkan untuk mulai menjalani ujian tahunan pada usia 40 sampai 45 tahun.
Penyebab pasti kanker prostat tidak diketahui. Namun, kondisinya langsung dikaitkan dengan diet tinggi makanan berlemak. Itulah mengapa salah satu cara efektif mengurangi risiko Anda adalah dengan menerapkan pola makan yang lebih sehat. Cara terbaik adalah mengurangi konsumsi daging merah, mentega dan lemak yang kaya lemak. Jika Anda makan daging, itu harus direbus atau dikukus daripada digoreng, dipanggang atau dipanggang.
Periset telah menemukan bahwa beberapa makanan dapat mengurangi risiko kanker prostat, setidaknya sampai tingkat tertentu. Untuk alasan ini, penting untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda. Ini termasuk tomat dan sayuran dari keluarga kubis dan brokoli dan kembang kol, khususnya. Hal ini juga memungkinkan Anda menikmati makanan olahan tomat, seperti jus, pasta dan saus untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Asupan beberapa obat antiinflamasi dan kolesterol juga bisa mengurangi risiko kanker prostat. Ini termasuk statin, finasterida dan aspirin. Yang terakhir biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi pada orang-orang yang berada di dekat dan di atas 50 untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Itulah sebabnya Anda dapat dengan mudah mengambil calon secara teratur, asalkan ini disetujui oleh dokter Anda.
Meskipun konsumsi tembakau dan alkohol tidak terkait dengan kanker prostat, yang terbaik adalah menguranginya. Hal ini terkait dengan banyak jenis kanker lainnya yang bisa sama atau bahkan lebih mematikan.
Komentar
Posting Komentar