Langsung ke konten utama

Pencegahan Kanker Prostat - Cara Mengurangi Resiko

Banyak pria terkejut saat mengetahui bahwa kanker prostat adalah kanker yang paling banyak menyebar di AS. Hal ini tentunya menjadi alasan perhatian. Namun, alih-alih hanya khawatir, Anda bisa mengambil tindakan dan menerapkan metode pencegahan kanker prostat yang adekuat. Ada faktor spesifik yang bisa mengurangi risiko Anda terkena kondisi juga.

 Cara terbaik untuk pencegahan kanker prostat adalah skrining reguler. Kondisi ini berkembang sangat lambat, sehingga kemungkinan pendeteksian pada tahap awal sangat tinggi. Anda harus menjalani pemeriksaan prostat digital dan tes darah antiretroviral (PSA) secara teratur, sesering yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Prostate cancer
© Photographer: Natal'ya Buzuevskaya | Agency: Dreamstime.com 

Selain itu, karena pada kebanyakan kasus, tumor ganas berkembang di bagian kelenjar yang terdekat dengan rektum, kondisinya dapat dideteksi saat pemeriksaan rektal standar. Untuk alasan ini, pria berusia di atas 50 tahun disarankan untuk mengikuti ujian setiap tahun. Mereka yang memiliki riwayat keluarga dari jenis kanker ini dan orang Afrika Amerika dianjurkan untuk mulai menjalani ujian tahunan pada usia 40 sampai 45 tahun.

 Penyebab pasti kanker prostat tidak diketahui. Namun, kondisinya langsung dikaitkan dengan diet tinggi makanan berlemak. Itulah mengapa salah satu cara efektif mengurangi risiko Anda adalah dengan menerapkan pola makan yang lebih sehat. Cara terbaik adalah mengurangi konsumsi daging merah, mentega dan lemak yang kaya lemak. Jika Anda makan daging, itu harus direbus atau dikukus daripada digoreng, dipanggang atau dipanggang.

 Periset telah menemukan bahwa beberapa makanan dapat mengurangi risiko kanker prostat, setidaknya sampai tingkat tertentu. Untuk alasan ini, penting untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda. Ini termasuk tomat dan sayuran dari keluarga kubis dan brokoli dan kembang kol, khususnya. Hal ini juga memungkinkan Anda menikmati makanan olahan tomat, seperti jus, pasta dan saus untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini.

 Asupan beberapa obat antiinflamasi dan kolesterol juga bisa mengurangi risiko kanker prostat. Ini termasuk statin, finasterida dan aspirin. Yang terakhir biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi pada orang-orang yang berada di dekat dan di atas 50 untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Itulah sebabnya Anda dapat dengan mudah mengambil calon secara teratur, asalkan ini disetujui oleh dokter Anda.

 Meskipun konsumsi tembakau dan alkohol tidak terkait dengan kanker prostat, yang terbaik adalah menguranginya. Hal ini terkait dengan banyak jenis kanker lainnya yang bisa sama atau bahkan lebih mematikan.

Komentar

Profil dr Ujang Hermawan

Postingan populer dari blog ini

Cara Memperbaiki Kualitas Rahim

 Cara Memperbaiki Kualitas Rahim Rahim adalah organ penting bagi wanita, terutama yang ingin memiliki anak. Rahim berfungsi sebagai tempat tumbuh dan berkembangnya janin selama kehamilan. Namun, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi kualitas rahim, seperti infeksi, miom, endometriosis, atau polip. Kualitas rahim yang buruk bisa menyebabkan kesulitan hamil, keguguran, atau komplikasi kehamilan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk menjaga dan memperbaiki kualitas rahimnya. baca juga beberapa kisah sukses, klik >>  Dokteru Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas rahim: 1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Makanan yang mengandung vitamin C, E, B6, folat, seng, selenium, dan antioksidan bisa membantu meningkatkan kesehatan rahim dan kesuburan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk rahim adalah sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, telur, dan susu. 2. Menghindari rokok, alkohol, dan kafein. Z

Tips sukses Program hamil

 Tips Sukses Program Hamil Program hamil adalah salah satu cara yang dapat dilakukan oleh pasangan yang ingin memiliki anak. Program hamil dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan dengan memperhatikan beberapa faktor, seperti kesehatan, gaya hidup, waktu berhubungan, dan lain-lain. Berikut adalah beberapa tips sukses program hamil yang dapat Anda coba: 1. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program hamil. Dokter dapat memberikan saran dan pemeriksaan yang sesuai dengan kondisi Anda dan pasangan Anda. Dokter juga dapat menentukan apakah ada gangguan kesuburan atau penyakit yang dapat menghambat kehamilan. 2. Perbaiki pola makan dan gaya hidup Anda. Konsumsi makanan bergizi dan seimbang yang mengandung vitamin, mineral, protein, dan asam folat. Beberapa contoh makanan yang baik untuk program hamil adalah sayur-sayuran hijau, buah-buahan, telur, ikan, susu, dan kacang-kacangan. Hindari makanan yang dapat mengganggu kesuburan, seperti alkohol, kafein, rokok, dan narkoba. Olahr

Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya

 Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya Pengobatan herbal adalah salah satu metode pengobatan yang menggunakan bahan-bahan alami yang berasal dari tumbuhan, hewan, atau mineral. Pengobatan herbal memiliki sejarah yang panjang dan telah digunakan oleh berbagai peradaban di seluruh dunia. Pengobatan herbal memiliki beberapa manfaat, antara lain: - Pengobatan herbal dapat membantu meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu dengan memperhatikan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. - Pengobatan herbal dapat membantu mencegah atau mengatasi berbagai penyakit, baik yang ringan maupun yang kronis, dengan cara merangsang sistem kekebalan tubuh, memperbaiki fungsi organ, atau menetralkan racun. - Pengobatan herbal dapat memberikan efek samping yang lebih sedikit atau lebih ringan dibandingkan dengan obat-obatan kimia, karena lebih sesuai dengan kondisi tubuh yang alami. - Pengobatan herbal dapat lebih mudah diakses dan lebih terjangkau dibandingkan dengan obat-obatan kimia, karena