Pemicu Migrain itu bisa dihindari

Untuk segala jenis penyakit yang terjadi atau berkembang, ada faktor pemicu. Ini bisa bersifat internal, eksternal, turun-temurun atau bahkan mungkin berkembang karena kebiasaan tertentu. Hal yang sama berlaku untuk migrain. Kita semua tahu bahwa migrain adalah jenis sakit kepala tertentu yang ditandai dengan rasa sakit yang berdenyut atau berdenyut di satu bagian kepala atau di seluruh kepala. Pada artikel ini, Anda akan belajar tentang berbagai jenis faktor pemicu migrain. Jika ini dieliminasi, ini bisa mencegah terjadinya migrain sehingga penanganannya sama.


© Photographer: Kowniewping | Agency: Dreamstime.com 

Faktor eksternal yang memicu migrain 

 Faktor pertama yang memicu migrain adalah perubahan suhu. Beberapa orang bisa tahan dingin tapi tidak panas sementara ada yang bisa menahan panas tapi tidak kedinginan. Jika Anda adalah orang yang menderita migrain, salah satu faktor yang bisa memicunya bisa menjadi iklim. Dianjurkan untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk membantu mencegah migrain. Hindari dingin atau panas yang hebat, tergantung mana yang sensitif terhadap Anda.

 Faktor lain yang bisa memicu migrain adalah stres karena terus menerus. Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda menjalankan bisnis sepanjang tahun, itu bisa sangat membuat Anda stres saat Anda terus bergerak. Kita semua tahu bahwa butuh waktu untuk menyesuaikan diri dengan tempat atau kota baru. Dalam kasus seperti itu, sangat sulit mempertahankan gaya hidup yang baik karena perubahan yang konstan.

 Faktor internal yang memicu migrain

 Beberapa orang mengalami masalah migrain karena kekurangan vitamin atau zat besi di tubuh mereka. Seseorang dapat dengan mudah mengetahui bahwa ada masalah jika mereka memperhatikan migrain mereka dengan baik. Mari saya gambarkan ini dengan sebuah contoh. Jika Anda memiliki jumlah hemoglobin rendah, maka bisa memicu migrain Anda. Anda dapat dengan mudah menemukan ini karena Anda akan memiliki migrain konstan dan mulai merasa sangat lemah. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat mencegahnya dengan minum obat yang benar yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin di tubuh Anda.

 Faktor lainnya adalah genetika. Jika Anda telah mengembangkan masalah ini karena berjalan dalam keluarga Anda, maka hal terbaik yang harus dilakukan adalah memahami akar penyebab masalah. Itu bisa dikendalikan. Karena itu genetik, Anda selalu bisa menghubungi dokter Anda untuk memahami apa yang harus dilakukan pada bagian Anda.