Langsung ke konten utama

Manfaat Dari buah Guarana


Guarana adalah buah yang berasal dari lembah sungai Amazon, Brasil. Berikut Manfaatnya,

1. Meningkatkan Konsentrasi

Buat kamu yang susah berkonsentrasi cobalah minum suplemen Guarana atau dalam bentuk lainnya. Kafein dalam buah ini menurut American Journal Of Physiologi mampu menghalagi efek Adenosin,yaitu senyawa yang memperlambat kerja otak.


2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Dari Journal For Vitamin and Nutrition Research, kandungan Oksidan dalam Guarana dapat membantu kelancaran aliran darah dan mencegah pembekuan darah serta mengurangi kadar LDL ( Kolesterol Jahat )


3. Sebagai Antiplak Gigi

Menurut PubMed Guarana dapat menekan pertumbuhan Bakteri Streptococus yaitu bakteri penyabab plak dan kerusakan gigi.


4. Penambah Gairah di Masyarakat Amazon

Mengutip Fox News Guarana di amazon Brasil dipercaya ampuh sebagai peningkat Hasrat Seksual


5. Menurunkan Berat Badan

Guarana mempunyai Kandungan Kafein yang besar sehingga mampu meningkatkan metabolisme dan membakar energi  serat menekan lemak berlebih.


efek samping 1. Alergi dan kontra buat Ibu Hamil dan Menyusui

source https://idnmedis.com/guarana

Kandungan Gizi 

Guaranin 
Hipoxanthine 
Proanthocyanidins 
Asam salisilat
 Theobromine 
Glukosa 
Adenine
 Choline
 Xanthine 
Asam amino 
Kalium
 Potassium 
Fosfor 
Magnesium 
Vitamin B1, B2, B6, B12, dan E


 

Efek samping Guarana Food and Drug Administration menyatakan guarana aman digunakan selama dosis yang digunakan rendah hingga sedang.

 Guarana juga sudah tersedia secara luas dalam masyarakat umum.

 Namun, dalam dosis yang tinggi guarana dapat memberikan efek samping yang berlebihan seperti insomnia, sakit kepala, gelisah, gugup, sakit perut, dan palpitasi jantung. Selain itu, kafein bisa menyebabkan kecanduan dan ketergantungan jika dikonsumsi dalam dosis yang tinggi.

 Hindari konsumsi untuk ibu hamil dan menyusui karena kafein dapat melewati plasenta yang bisa menyebabkan kelainan pertumbuhan pada anak jika terlalu banyak dan meningkatkan resiko keguguran.

Di rangkum dari beberapa sumber terutama Kumparan.com dan honestdocs.id




Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Memperbaiki Kualitas Rahim

 Cara Memperbaiki Kualitas Rahim Rahim adalah organ penting bagi wanita, terutama yang ingin memiliki anak. Rahim berfungsi sebagai tempat tumbuh dan berkembangnya janin selama kehamilan. Namun, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi kualitas rahim, seperti infeksi, miom, endometriosis, atau polip. Kualitas rahim yang buruk bisa menyebabkan kesulitan hamil, keguguran, atau komplikasi kehamilan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk menjaga dan memperbaiki kualitas rahimnya. baca juga beberapa kisah sukses, klik >>  Dokteru Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas rahim: 1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Makanan yang mengandung vitamin C, E, B6, folat, seng, selenium, dan antioksidan bisa membantu meningkatkan kesehatan rahim dan kesuburan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk rahim adalah sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, telur, dan susu. 2. Menghindari rokok, alkohol, dan ...
Posting Komentar
Baca Selengkapnya »

Kopi DayaXtra dan Manfaatnya

  Kopi DayaXtra menawarkan lebih dari sekadar dorongan energi biasa. Kombinasi unik antara L-arginin dan ekstrak guarana dalam kopi ini diyakini memberikan beberapa manfaat, antara lain: L-Arginine L-Arginine adalah asam amino semi-esensial yang memiliki peran penting dalam tubuh. Dalam konteks meningkatkan performa seksual, L-Arginine dipercaya memiliki beberapa manfaat, antara lain: Meningkatkan produksi oksida nitrat:  L-Arginine merupakan prekursor dari oksida nitrat, sebuah molekul yang berperan dalam relaksasi otot polos. Relaksasi otot polos pada pembuluh darah dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, sehingga potensial meningkatkan ereksi pada pria dan sensitivitas seksual pada wanita. Meningkatkan produksi hormon pertumbuhan:  Hormon pertumbuhan memiliki peran dalam memperbaiki jaringan tubuh, termasuk jaringan otot. Peningkatan hormon pertumbuhan dapat membantu meningkatkan libido dan stamina. Guarana Guarana adalah tanaman asli Amazon yang dikenal ...
Posting Komentar
Baca Selengkapnya »

Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya

 Tentang Pengobatan Herbal dan Manfaatnya Pengobatan herbal adalah salah satu metode pengobatan yang menggunakan bahan-bahan alami yang berasal dari tumbuhan, hewan, atau mineral. Pengobatan herbal memiliki sejarah yang panjang dan telah digunakan oleh berbagai peradaban di seluruh dunia. Pengobatan herbal memiliki beberapa manfaat, antara lain: - Pengobatan herbal dapat membantu meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu dengan memperhatikan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. - Pengobatan herbal dapat membantu mencegah atau mengatasi berbagai penyakit, baik yang ringan maupun yang kronis, dengan cara merangsang sistem kekebalan tubuh, memperbaiki fungsi organ, atau menetralkan racun. - Pengobatan herbal dapat memberikan efek samping yang lebih sedikit atau lebih ringan dibandingkan dengan obat-obatan kimia, karena lebih sesuai dengan kondisi tubuh yang alami. - Pengobatan herbal dapat lebih mudah diakses dan lebih terjangkau dibandingkan dengan obat-obatan kimia, kar...
Posting Komentar
Baca Selengkapnya »